blog: Trechos budistas


Oito preocupações mundanas

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B. Alan Wallace (EUA, 1950 ~): A tradição budista lida com as suposições sobre a prioridade para o sucesso com um diagnóstico diferencial de oito partes chamado de “as oito preocupações mundanas”, oito direções para a busca da felicidade baseadas em suposições não investigadas. A fixação nessas preocupações subverte nossos melhores esforços, conduzindo ao sucesso […]


Três mentes de Buda: amor, compaixão e sabedoria

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Kenchen Palden Sherab Rinpoche (Tibete, 1938 ~ EUA, 2010): Amor, compaixão e sabedoria são a essência de qualquer prática espiritual diária. Lembre-se dessas três mentes de Buda de manhã, de dia e ao anoitecer. Transforme todas suas atividades com seu poder. Não é que você tenha que ficar sentado em meditação todo o tempo; você […]


Fundação da prática

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Gyatrul Rinpoche (China, 1924 ~): Muitos de vocês são muito instáveis em sua prática e na vida em geral, com muitos altos e baixos, como uma gangorra. A razão principal para isso ocorrer é que vocês não têm a fundação necessária sobre a qual construir a estabilidade. Vocês falharam em cultivar um campo — o […]


Desequilíbrio sobressaindo do equilíbrio

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Shunryu Suzuki (Japão, 1904 ~ EUA, 1971): Viver no reino da natureza Buda significa morrer como um ser pequeno, um momento depois do outro. Quando perdemos nosso equilíbrio, morremos, mas ao mesmo tempo também nos desenvolvemos, crescemos. O que quer que vejamos está mudando, perdendo seu equilíbrio. O motivo porque todas as coisas parecem bonitas […]


Vidas mais amplas

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Charlotte Joko Beck (EUA, 1917 ~ 2011): É natural sermos egoístas, querer o que queremos; e inevitavelmente somos egoístas, até que vemos uma alternativa. A função do ensinamento em um centro como este é ajudar a vermos a alternativa e nos perturbar em nosso egoísmo. Enquanto estivermos capturados pelo primeiro ponto de vista, governados pelo […]


Ajuda prática para os outros

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Joseph Goldstein: Eu também tenho a firme opinião de que aqueles que praticam sinceramente o Buda Darma também deveriam servir à sociedade. Com muita frequência temos como objetivo de nossas preces e meditações o que chamamos de “a felicidade de todos os seres sencientes”, mas quando nos levantamos de nossas almofadas de meditação, falhamos em […]


Vigilância e pós-meditação

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Adeu Rinpoche

Adeu Rinpoche (Tibete, 1931 ~ 2007): Durante suas sessões de meditação use o suporte da vigilância, e nos intervalos entre as sessões faça o mesmo. Basicamente, durante todo o dia, tanto sentado em sua almofada de meditação quanto realizando as atividades diárias, você deve continuamente treinar em sustentar a vigilância. Ao ficar cada vez mais familiarizado […]


Mente de renúncia

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Dzongsar Khyentse Rinpoche (Butão, 1961 ~): Por eu facilmente ficar chateado e agitado, isso mostra que não tenho a mente de renúncia. A mente de renúncia de certo modo é bem simples. Temos mente de renúncia quando compreendemos que tudo isso não é grande coisa. Alguém pisa em seu dedão, qual a grande coisa aí? […]


O eremita

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Matthieu Ricard (França, 1946 ~): A vocação do eremita com frequência é mal compreendida. O eremita não se retira do mundo por se sentir rejeitado, por não achar nada melhor para fazer do que vagar nas montanhas, ou por ser incapaz de assumir suas responsabilidades. Ele decide partir — uma decisão que pode parecer extrema […]


Encare o sofrimento como um professor

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Yongey Mingyur Rinpoche (Nepal, 20 de novembro de 1975 ~ ): É devido à dor e o sofrimento que desejamos praticar em primeiro lugar. E é devido à dor e o sofrimento que chegamos à iluminação. Encare o sofrimento como um professor e como uma inspiração. (Newsletter Tricycle), 2012-06-28


Como reagimos interiormente

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Chagdud Tulku Rinpoche (Tibete, 12 de agosto de 1930 – Brasil, 17 de novembro de 2002): Se examinarmos nossas vidas, veremos que a real insatisfação, angústia e mal-estar que experimentamos não são causados por condições externas, mas pela forma como reagimos interiormente a elas. Não podemos negar que as condições externas difíceis existem, mas precisamos […]


Eu, outro, apego e aversão

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Chagdud Tulku Rinpoche (Tibete, 12 de agosto de 1930 – Brasil, 17 de novembro de 2002): Como não reconhecemos nossa natureza essencial — não compreendemos que embora aparências surjam incessantemente, não há nada de fato ali — damos solidez e realidade à aparente verdade do eu, outro e ações entre esse eu e o outro. […]