posts com a tag: prática


Tomar o futuro em nossas mãos

Trechos budistas |

Agora é o momento de nos libertarmos do samsara. A menos que façamos nesta vida, isso não vai acontecer por si mesmo. Temos que tomar conta de nós mesmos. Agora mesmo temos a habilidade de receber ensinamentos e praticar o Dharma. Não é a hora certa? Isso não seria melhor do que continuar agindo como […]


Proteção da disciplina

Trechos budistas |

Então irei assumir o controle E proteger bem esta mente. De que me servem várias disciplinas, Se não puder guardar e treinar minha mente? O Caminho do Bodisatva, 5 | 18 (Shantideva, Índia, séc. VII) Todas as tristezas e medos desta vida e das futuras, assim como todos os méritos e virtudes, surgem da mente. […]


Bençãos de Tara

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Realizações só vêm se praticamos com alegria, confiança e coragem. A realização não cresce dentro de um estado de espírito tímido ou fraco — ela floresce na mente livre de dúvidas e hesitação. Realização é destemor. Quando vemos a verdadeira natureza da realidade, não há nada escondido, nada resta a temer. Finalmente, estamos vendo a […]


Treino na mente de iluminação

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Realize todas as yogas através de um único método. Outros ensinamentos apresentam diversas práticas, como a yoga da alimentação e assim por diante. Aqui, contudo, todas as yogas relativas à comida, roupas e tudo mais são executadas através de um único método. Qual? Elas são realizadas com a prática meditativa a seguir. Quando você tem […]


Modo como vivemos o dia-a-dia

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Talvez nós preferimos muito mais nos voltar para um grandioso e transcendental estado de consciência lá fora em algum lugar, esperando que o alcancemos. Mas é no modo como vivemos o dia-a-dia que a espiritualidade autêntica se torna manifesta. Sharon Salzberg “The Force of Kindness” (Tricycle’s Daily Dharma, 07/12/2009)


Reação adequada

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Resumindo, você deve reconhecer todas as condições adversas à prática do Dharma — doença, sofrimento, incidentes que te desagradam como ser injustamente acusado ou ridicularizado, ser alvo de feitiços, ser paralisado por inimigos, ser obstruído por agentes prejudiciais, falhar em reunir condições apropriadas, surgimento de aflições poderosas dentro de sua mente, ser incapaz de direcionar […]


Quando sua mente é domada…

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Glorioso Lama, De bondade sem comparação, senhor do Dharma, Aos teus pés de lótus coloco o centro de energia do grande êxtase [a coroa de minha cabeça] como uma oferenda suprema. Agora vou listar alguns conselhos benéficos para a mente de vocês. Conduta negativa desenfreada não é o caminho da liberação pessoal. Deixar de trabalhar […]


Lembrar

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Este não é um caminho difícil. Tudo que temos que fazer é nos lembrar. Chagdud Tulku Rinpoche (Tibete, 1930 – Brasil, 2002)


Antes de meditar…

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Toda vez que começamos a praticar, ajuda se não mergulharmos imediatamente. Em vez disso, separe alguns momentos para interromper sua corrente ordinária de pensamentos. Isso é relevante principalmente se você é muito ocupado e tem apenas cinco minutos para sua prática diária […]. Suponha que bem antes de praticar você tenha uma briga com seu […]


Gratidão por poder praticar

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Evite o ressentimento e a intenção maléfica; mantenha em mente os benefícios da paciência. (Shechen Gyaltsap, Tibete, 1871-1926) Como Kunkhyen Jigme Lingpa disse: Um inimigo retribuindo sua bondade com maldade faz você progredir em sua prática. Suas acusações injustas são um chicote que te direciona para a virtude. Ele é o professor que destrói todos […]


Volte-se para a paz do nirvana

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Não importa quão esforçado você seja, Não há fim para as atividades mundanas. Mas se você praticar o Dharma Vai rapidamente concluir tudo. Não importa quão legais eles pareçam, Os assuntos samsáricos sempre terminam em desastre. Mas os frutos de praticar o Dharma Nunca vão deteriorar. Desde um tempo sem princípio você tem reunido e […]


Subjugar sua mente

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A raiz dos ensinamentos que se desdobram em 84 milSe encontra em uma coisa: subjugar sua própria mente.Se não subjugar sua própria mente, você pode ouvir mesmo cem mil instruções,Mas, além de uma ligação auspiciosa, é difícil que tal audição seja útil na morte. Terminologias de ensinamentos elevados são não apenas inúteis na hora da […]